Bonjour j'ai créé un groupe de recettes saines et de partages sentez-vous libre d'y aller faire un tour   https://www.facebook.com/g...

 Un repas du soir simple et très rapide à préparer  Ingrédients : 1 courgette 1 œuf radis   Préparation :  Réaliser des spaghettis avec la c...

 Gourmandise saine Une recette très facile à préparer avec de très bon ingrédients  Laissez vous tenter Ils se conservent 1 semaine mais arr...

  Un dessert à partager et à décliner avec les fruits de saison Ingrédients pour la base : 10 dattes Medjool dénoyautées 55 g de poudre d’am...

  Une très belle gourmandise à déguster bien frais Ingrédients pour la base : 200g de flocons d'avoine sans gluten 3 cuillère...

  Ingrédients :  1 filet de cabillaud 1 mangue le jus d'un citron huile d'olive persil sel / poivre 1 avocat  1 gousse d'ail sel...

  Ma recette pour préparer mon kéfir de fruits Tout d’abord j’espère que la réhydratation se passera bien car c’est un test. Mettre le k...

 Je vous présente une recette de cheesecake cru.  La recette de base est réalisée avec des asperges, mais j'avais des courgettes alors j...

 Vous commencez un peu à me connaitre, il faut toujours que j'aille chercher de nouvelles choses et faire de nouveaux essais.  Je me sui...

 Je découvre jour après jour la crusine, pour moi il n'y a plus de fond de tarte feuilletée, plus de beurre, plus de sucre simple . Par ...

  Une recette facile et parfumée Merci Christine pour cette belle recette

  Aujourd'hui Challenge culinaire - défi cuisiner 3 ingrédients - Avocat + citron vert +kiwi Ingrédients pour le fond de tarte :  15 gr ...