Jus vert

Un autre jus vert, une belle couleur.

Jus orange

Un bon petit jus rafraîchissant

Jus de carottes

Allez on change de couleur 😃

Recette tirée de ma formation Crusine Académie Cilou

Jus vert

Ce vert est sublime 

Concombre

Fenouil

Pomme

Céleri

Gingembre

Recette tirée de ma formation à Crusine Académie Cilou

Jus de légumes

Plus ça va, plus je me régale avec les jus de légumes maison.

Recette tirée de ma formation Crusine Académie Cilou

Jus vert booster

Apprécions ce jus vert tiré de la recette d'Agaht Fehr, Naturopathe

Une couleur qui donne envie de plonger dedans,

Un petit boost de fraîcheur pour bien commencer le we.

Ingrédients : 

40 gr de chou Kale (je découvre ce chou, chou frisé à feuilles allongées)
1 laitue (1/2 pour moi)
30 gr d'épinards
2 branches de céleri
1/2 concombre
1 pomme
1 citron vert

Quantité obtenue 450 ml, j'aurai pu arrivé à 500 ml si je n'avais pas enlevé la totalité de la pulpe

Jus VERT

Préparation d'un jus VERT VERT

concombre

carotte

céleri

fenouil

pomme 

citron 

persil

Jus du matin

Poursuite de ma découverte des jus de fruits/légumes

Aujourd'hui jus bordeaux, ne vous emballez pas il n'y a pas d'alcool mais de la betterave

 betterave

concombre

 pomme

 orange

carotte

 céleri

 persil

 citron
fenouil

1er Jus Vert

Jus vert

Ok mon jus n'est pas très vert, mais j'y vais doucement. 

1/2 pamplemousse

1 carotte

1/4 de céleri

1/4 de concombre

1 branche de persil

Mon 1er jus

Premier test concluant.

1 carotte
1 orange
1 pomme

ça me change de ma centrifugeuse,
 silencieux et finalement rapide.
Il faut juste couper les légumes mais bon c'est vite fait.

je sens qu'on va faire le plein de vitamines. 🍘🍹

j'ai imprimer des recettes, j'espère que ça sera concluant pour certains mélanges ...

Jus validé

Mon Extracteur de jus

 Je suis trop contente, je viens de recevoir mon nouveau joujou.

Après avoir regarder pleins de blogs, de sites, d'avis, je me suis décidée pour celui-ci.

Marque BIOCHEF , un bon rapport qualité prix.

Garanti 3 ans
sans BPA
silencieux
facile d'utilisation
facile au niveau du nettoyage.

valeur 179€, promo 149€ payé 141 € grâce à un code promo de 5%

Merci aux conseils de Karen https://cuisine-saine.fr/

Vous allez manger du JUS 😋

Jus de fruits naturels

Voici quelques idées de jus de fruits naturels réalisés ce matin à l'agence de Nîmes 

Allez-y lancez-vous, il y a tellement de fruits, créez les votre 

Pensez à ajouter de la menthe, du basilic, verveine ou encore lavande, 

Lâchez-vous !!!!

Une fois prêts, si vous avez une machine à bulles (style Sodastream) "Bullez" votre jus !!!!!

Smoothie

Smoothie 

1 banane

1 nectarine

250 ml de lait vanille

Smoothie Violet

J'aime beaucoup les smoothies aujourd'hui il se décline en violet ...





Ingrédients :

1 banane
5/6 mures fraîches mais congelées
30 ml de lait d'amande






Astuce : j'achète des mures, framboises, groseilles fraîches et je les congèles, dans un premier temps ça évite qu'elles mûrissent trop vite et surtout elles font office de glaçons fruités pour la préparation de smoothies. 

Préparation : 

Prenez un blender mettez tous les ingrédients mixez et c'est prêt.

Se déguste aussi bien au petit déjeuner qu'au goûter.

Bon appétit. 

Smoothie rose

Une boisson douce pour le 4 h

1/2 banane

10 fraises 

10/15 ml de lait d'amande (ou autre)

Boost Vert

Pourquoi ne pas faire le plein de vitamines pour changer 

1 pomme 

1 poignée d'épinards frais

10 fraises

Milk-shake Violet

Un petit plaisir gustatif très simple et très facile à réaliser, source de protéines bonnes pour la satiété et les myrtilles pour les antioxydants.






Ingrédients : 

1 tasse de myrtilles (fraîches ou congelées)
1 yaourt au lait de brebis ou soja
1 càc de miel, sirop d'agave ou stévia
1 tasse de lait de brebis , soja ou millet
3/4 glaçons








Préparation : 

Mettez tous les ingrédients dans le bol du robot, Mixez. C'est prêt.

A défaut de myrtilles tous les fruits rouges sont les bienvenus.



Bonne dégustation.

Hydromel

Alors oui je sais que ce n'est pas le vrai mais celui là apaise l'estomac et va me permettre de tenir jusqu'au repas vers 21h.  Enfin j'espère.

1/4 d'eau tiède de préférence
1 jus de citron
1 cc de miel