100 gr de fruits rouges
150 ml de lait d'amande
10 gr de graines de chia
10 gr d'amande
10 gr de baie de goji
Préparation :
Remplir de blender avec les fruits rouges et le lait. mixer puis remplir une assiette et agrémenter des graines de chia, des amandes et des baies de goji.
Manger à la cuillère.
Vous voilà paré pour une bonne matinée vitaminée.
Bon appétit.
Cela a l’air très appétissant
RépondreSupprimerTrès bon et rafraîchissant
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