Reveil : eau
Petit dej : 1 jus de pamplemousse
1/4 d heure après : chocolat et van houten.
Midi : 200 gr fromage blanc + 2 pommes cuites + canelle et myrtilles + groseilles
15h : 2 pruneaux (ou 2 fruits secs)
16h : 2 pruneaux + 1 thé
17h : 2 pruneaux
18h : hydromel
Diner : 200gr de cabillaud + 300 gr de legumes cuits
coucher : 1 yaourt + miel (mais Tj pas)
Tisane
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