mercredi 7 mars 2018

smoothie bowl framboises

Un petit déjeuner complet et coloré

Ingrédients :

100 gr de fruits rouges
150 ml de lait d'amande
10 gr de graines de chia
10 gr d'amande
10 gr de baie de goji

Préparation : 

Remplir de blender avec les fruits rouges et le lait. mixer puis remplir une assiette et agrémenter des graines de chia, des amandes et des baies de goji.

Manger à la cuillère.

Vous voilà paré pour une bonne matinée vitaminée.

Bon appétit.

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