mercredi 27 mai 2020

l'Avocat



Les 10 vertus de l'avocat pour la santé

Fibres pour la digestion

 Excellent coupe-faim

Des phytostérols pour faire baisser le cholestérol

Contient des acides gras insaturés, excellents pour le système cardio-vasculaire

Contient des caroténoides, la lutéine, comme les carottes bon pour la vue

Vitamines C & E 

Vitamine K, impacte positif sur le glycémie

contient magnésium et potassium

Anti-inflamatoire naturel



Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire